Desafio MAC é para Você
com mais de 45 anos
que está na Menopausa e
deseja Emagrecer com Saúde

INSCRIÇÃO GRATUITA

DESAFIO MAC

Contempla o Corpo, Mente e Autoestima

Movimentar o corpo com exercícios simples que podem ser feitos em qualquer local e hora é o caminho para uma menopausa ativa, sem dor e com músculos torneados

Uma alimentação que atende as necessidades nutricionais é a base para uma pele firme, cabelos fortes e bom-humor na menopausa

Para se manter motivada é fundamental ressignificar as crenças limitantes presentes na menopausa

Como o Desafio MAC
vai te ajudar?

ATENDIMENTO

Você terá um encontro privado com a Eliana. Ela vai te ajudar a encontrar o melhor caminho para você alcançar seu objetivo

RECEITAS

Você terá acesso a receitas fáceis de fazer, para iniciar o seu próprio estilo de vida saudável

EXERCÍCIOS

Você terá acesso a exercícios diários para fazer em qualquer local e hora

INSCRIÇÃO GRATUITA


O que você vai aprender
no Desafio MAC

SER AutoconfianTE

Você vai sentir-se autoconfiante para vestir a roupa que desejar a qualquer momento

EMAGRECER

Você vai se manter no peso que deseja, sem dietas proibitivas

AUTOCOMPAIXÃO

Você vai aprender a se respeitar e se gostar

Alimentação

Você vai aprender a fazer escolhas alimentares que respeitam sua rotina e paladar

Para quem é o
Desafio MAC?

Para a Mulher na Menopausa

Inteligente que vê menopausa como um momento para realizar sonhos

Para a Mulher Determinada

Que acredita que pode ser linda e atraente na menopausa

Para a Mulher que se Respeita

E quer desenvolver ainda mais a autocompaixão

INSCRIÇÃO GRATUITA
Olá, sou Eliana Louzada

Dra em Ciência da Saúde, Mestre em Ciência do Movimento, Nutricionista, Personal Trainer, Coach em Wellness e Fitness

  • Sou Doutora pela USP, com  pesquisa sobre depressão e saúde intestinal em idosas, citada em mais de 16 países. Além disso, sou Mestre em Ciências do Movimento, com a pesquisa sobe o impacto do exercício físico na obesidade feminina.
    Com mais de 29 anos de experiência como Nutricionista e Personal Trainer, desenvolvi uma abordagem integrada que considera o corpo, mente e alimentação como pilares essenciais para o emagrecimento e o bem-estar feminino. Sou também Professora na Pós-Graduação, ajudando a formar novos profissionais na área da saúde.

ATENÇÃO 

Aviso legal sobre a participação no
DESAFIO MAC

  • É importante consultar seu médico antes de iniciar qualquer exercício físico, plano nutricional ou plano de desenvolvimento pessoal.
  • O sucesso em alcançar os resultados divulgados no Desafio MAC gratuito durante 2 semanas depende da sua dedicação e disciplina, bem como do seu ambiente familiar e de trabalho.
  • Sendo assim, é impossível garantir o mesmo nível de sucesso para todas as pessoas.
  • Além disso, não somos responsáveis por quaisquer ações da participante, visto que não temos controle sobre elas.
  • O Desafio MAC não contempla orientação nutricional ou receitas específicas para pessoas com necessidades especiais, como intolerância à lactose, doença celíaca, diabetes, hipertensão arterial, síndrome do intestino irritável, entre outras condições.
  • Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas no Desafio MAC destinam-se a expressar nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.
  • A decisão de participar do Desafio MAC Gratuito é de inteira responsabilidade da participante.

Não é permitido essa ação